ようやく暑さも遠のき、過ごしやすい季節となりました。まさに、食欲の秋、天高く馬肥ゆる秋。今月のイチバの日には、皆様の食欲を満たし健康を保持する新鮮な野菜や果物が勢ぞろい。例えば、今月登場するキウイ（ゼスプリ）は、1日の摂取目標とされる成人男性21ｇ・成人女性18ｇの食物繊維を、可食部100ｇあたり2.3ｇ摂取することのできる優れものです。スポーツで汗を流したあとは、野菜や果物で身体のメンテナスを行いましょう。今月も、イチバの日の幟のあるお店で皆様のお越しをお待ちしています。（W）